À partir de 15 ans — 

Oser prendre la parole et être entendu !

Prendre la parole devant un groupe, présenter un projet, s’exprimer lors d’une réunion ou défendre une idée peut être source de stress, quel que soit son âge ou son parcours.

Grâce aux outils du théâtre, cet atelier permet d’explorer les techniques de communication orale et de développer une présence plus assurée devant un public.

Dans une ambiance bienveillante et dynamique, chacun s’entraîne, expérimente et progresse grâce aux exercices pratiques et aux échanges avec le groupe.

Nos objectifs

• Gagner en confiance et dépasser progressivement l’appréhension de parler devant les autres.

• Apprendre à maîtriser sa respiration et à poser sa voix.

• Améliorer son articulation, son débit et son intonation.

• Développer une posture ouverte et une présence affirmée.

• Apprendre à regarder son public et à capter son attention.

• Structurer son discours et transmettre clairement un message.

• Gérer le stress et les émotions lors d’une prise de parole.

Au programme

• Exercices de respiration, de détente et de préparation vocale.

• Travail sur la posture, le regard et la présence.

• Jeux d’expression orale et exercices d’improvisation.

• Prise de parole spontanée à partir de situations concrètes.

• Présentation d’un sujet, d’une idée ou d’un projet devant le groupe.

• Exercices pour apprendre à gérer les silences, le rythme et les émotions.

• Retours constructifs et conseils personnalisés.

Les bienfaits de l’atelier

Les participants développent leur aisance à l’oral, leur capacité à organiser leurs idées et leur aptitude à communiquer avec clarté. Ils apprennent à mieux utiliser leur voix et leur langage corporel pour renforcer leur message.

Ces compétences peuvent être utiles dans la vie professionnelle, les études, les entretiens, les réunions associatives ou les situations de la vie quotidienne.

À qui s’adresse cet atelier ?

Aux jeunes à partir de 15 ans, aux étudiants, aux professionnels, aux responsables associatifs et à toute personne souhaitant gagner en assurance lorsqu’elle s’exprime devant un groupe.

Notre approche : des exercices concrets inspirés des techniques théâtrales, avec une progression adaptée aux besoins de chacun.